♌ LEO NEW MOON · 皆既日食
「どう見られるか」から「私はどう生きたいか」へ、
人生の主語を戻していく新月ワーク
所要時間：約3〜5分
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胸のあたりに手を当てて、呼吸を3回。
「今の私に、何が起きている？
何を感じている？」
このテーマについて、陰（これまでの私）を見ていきます
• このテーマについて、私はこれまでどんな選択をしてきた？
• そのとき、どんな気持ちを感じていた？
• 本当はどうしたかった？
• 私を止めている考え方や思い込みがあるとしたら？
当てはまるものを選ぶ（複数OK）
今まで私を守ってくれた、でももう役目を終えていいパターン
• どれが一番エネルギーを奪っている？
• 手放したら、どんな私に戻れる？
3つまで選べます（まだ未選択）
手放したあとに、何を育てる？（3つまで）
• 手放した先に、どんな気持ちで生きたい？
• 「評価される私」じゃなく「好きな私」を選ぶなら？
• 表現できた先の私は、どんな感覚を持っている？
感じたい感覚（3つまで）
3つまで選べます（まだ未選択）
「欲しい」より、"どんな私を生きる"を方向で
私は、
を、堂々と表現していきます。
私は、評価を気にする癖を手放し、
を自分に許可します。
私は、
な私として、これから生きていきます。
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頭の中だけで終わらせず、表現する・動くまで一緒に
今月できる一歩を1つ選ぶ
胸のあたりに手を当てて、呼吸を3回。
— エネルギーワークの対象 —
① 手放すもの
② 感じたいもの
「私は、誰かの評価のために生きていません。
私が私を選ぶ。それだけでいい。
私はこれから、自分の好きなことを、
自分の言葉で表現していきます。」
♌ LEO NEW MOON · 皆既日食
2026.8.13 ワーク完了
獅子座新月からのメッセージを受け取っています…
あなたへのメッセージ
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書けるところだけでOK
• そのパターンは、私に何を守らせようとしている？
• 表現しないことで、何を避けている？
• 「私なんか」と言い続けることで、何を守っている？
• そのパターンを持ち続けることで、逆に何を失っている？
私は、
という前提を手放し、
を自分に許可します。
プレビュー
入力すると表示されます
• これから私が育てたい自己表現のあり方は何？
• どんなふうに、自分の才能や好きなことと向き合っていきたい？
• どんな表現を、自分に許可したい？
これから私は、
を育てていきます。
胸のあたりに手を当てて呼吸を3回。
「私は、誰かの目のために自分を小さくしていません。
表現は、完成してから出すものじゃない。
私の声は、出すことで磨かれていく。
私は、私が心から望む私を、生きることを選びます。」
INNER MOON JOURNAL
ワークの内容と一緒にゆきに届きます。
🌙
送りました！
ゆきから連絡が届きます